A sütőtök erősíti az immunrendszert
A sütőtökben található C-vitamin segít a szervezetnek a vírusok elleni küzdelemben. Az aszkorbinsav antioxidáns hatással
Read More
Melyik szilva a legegészségesebb?
A leghasznosabb szilva a lila. Ezek tartalmaznak a legtöbb antioxidánst, amelyeknek köszönhetően a szilva ilyen
Read More
Az egészséges ember tányérja
Annak érdekében, hogy ne legyen gyakori étvágyunk, az étkezéseknek teljes értékűek és kiegyensúlyozottaknak kell lenniük.
Read More
Természetes zsírégetők
Grapefruit — rendszeres fogyasztás mellett 2 kg-os súlycsökkenést eredményezhet 2 hét alatt Csípős fűszerek —
Read More